martes, 29 de diciembre de 2009
Pico de la Canal Roya desde Portalet d´Aneu
martes, 22 de diciembre de 2009
Excursión a las Cuevas de Susuei
jueves, 17 de diciembre de 2009
Felices fiestas y más luz
POWDER
Pues eso, nieve polvo recién caída.Ahora solo queda saber cuanta ha caído por ahí arriba.Por aquí un par de dedos de espesor que desaparecen rápidamente.
Yo solo pido que no haga viento, que está muy fría y se quede así.
Yo no pido para mi, pido por vosotros. (Javi Iranzo)
Bueno el domingo veremos.¿Quién se apunta?
jueves, 10 de diciembre de 2009
ESQUI DE MONTAÑA
domingo, 6 de diciembre de 2009
Primer día de Travesia con el Presi- Magda gana su primera Copa del Mundo
Os pongo el VIDEO de la victoria de Magda , de la modalidad team sprint
Mientras aun estábamos disfrutando del maravilloso día de ayer en la nieve y justo cuando iba a poner las fotos, me ha llamado Magda antes de subir a lo más alto de podio desde Dusseldorf (Alemania) y me ha dado la gran noticia (primera en la Copa del Mundo) .La Copa del Mundo de esquí de fondo empezó hace dos semanas en Escandinavia, y las sensaciones no habían sido buenas, quizá por la incertidumbre de los nuevos cambios de Magda con respecto al entrenamiento, alimentación, trabajo mental con PNL , las primeras impresiones no habían sido muy buenas y un poco decepcionantes, pero este primer puesto seguro que le da un golpe de moral muy importante para afrontar esta nueva temporada , con vistas al gran evento de este año que serán los Juegos Olímpicos en Vancouver. ENHORABUENA
viernes, 4 de diciembre de 2009
lunes, 30 de noviembre de 2009
MATERIAL DEL CLUB :Prestamo a socios.
Por el momento todo está en régimen de prestamo, no hemos puesto precio de alquiler pero habrá que ir pensándolo, aunque sea una cantidad minúscula.
Tenemos :
2 tiendas iglú de alta montaña Lafuma de 3 plazas.
2 esquies de travesia con pieles de foca y cuchillas.
2 piolets clásicos.
4 emisoras.1 emisora base con antena para el coche.
2 kits de ferratas (cabo de anclaje doble con disipador y mosquetones automaticos,arnes y casco)
2 ARVA pieps.(pendientes de comprar sondas y palas,en breve)
2 jaimas abiertas de 3x3m.
Material de cocina,poco.
Libro : Gestión del Riesgo en montaña y en actividades al aire libre.Alberto Ayora.Ed.Desnivel.
No sé si me dejo algo,ya lo iré actualizando.
Pongo una etiqueta para esta entrada a la derecha del blog en secciones.
miércoles, 25 de noviembre de 2009
CENA ANUAL CLUB
La cena será este sábado en el Restaurante Lo Foratón, de Hecho.
El programa es el siguiente:
-20:30h. Asamblea del Club:balance anual de actividades, organización de la Boca del Infierno 2010, ruegos y preguntas. (Lugar :Salón del Hotel Lo Foraton)
-22:00h. CENA,cafés,copas y demás.
El menú será el que nos quieran dar(no lo sé todavia,JoseAntonio dirá)
Saludos,Rafa.
domingo, 15 de noviembre de 2009
miércoles, 4 de noviembre de 2009
ASAMBLEA Y CENA CLUB 2009
Ya iré poniendo los horarios y programa.
Podéis ir confirmando la asistencia vía correo electrónico : clubasamun@yahoo.es , aquí en los comentarios o personalmente o por teléfono : 974375152 ó 606164136 (Rafa).
Saludos,Rafa.
lunes, 2 de noviembre de 2009
COPA DE ESPAÑA K.V.
Recordemos que iba el 5º en la general de la Copa de España de KV con 2 pruebas disputadas. Ahora queda ver la clasificación general con las tres pruebas disputadas y como queda al final,pinta muy bien.
En cuanto estén las clasificaciones en la FEDME las pongo.
De todas formas , fantástica la actuación de nuestro campeón.FELICIDADES!!!!!!!!!!!
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡CONFIRMADOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡QUINTO DE ESPAÑA EN KV!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (empatado a puntos con el 4º)
En mujeres Maribel Martinez 3ª.Enhorabuena!!!!
jueves, 29 de octubre de 2009
Carreras Esquí de Montaña 2010
2 de Enero : Nocturna en Candanchu.
17 de " : Cronoescalada en Astun.
30-31 de " : Open Altitoy.
14 de Febrero :C.M.Pirineos,Formigal
20-21 de " : Val Fosca.
28 de " : Candanchu.
7 de Marzo : Peña Guara.
martes, 27 de octubre de 2009
CALENDARIO 2010 Carreras FEDME
- el cambio de fecha de Oturia!
- la fecha de la Camille !
- una carrera de la Copa en Mallorca! (al menos son 4 y puntuarán 3).
Campeonato de España individual y por selecciones autonómicas
· 30 de mayo: VI Puyada a Oturia (Sabiñánigo / Huesca) - 38 km y 2.200 m desnivel positivo - Coeficiente: 84 - Organiza: Grupo de Montaña Sabiñánigo.
Campeonato de España por clubes FEDME
· 10 de octubre: I Carrera por Montaña de Vitoria-Gasteiz (Vitoria) - 29,500 km y 1.500 m desnivel positivo - Coeficiente: 44 - Organiza: Club de Montaña Gasteiz – Ascentium
Copa de España
· 2 de mayo: XI Cursa de Muntanya Vall de Sóller (Sóller / Mallorca) - 23,500 km y 1.600 m desnivel positivo - Coeficiente: 38 - Organiza: Club de Muntanya i Escalada Sóller
· 18 Julio: VI Camille Extreme (Isaba / Navarra) - 31,400 km y 1.950 m desnivel positivo - Coeficiente: 61 - Organiza: Asociación Deportiva de Isaba
· 5 septiembre: VIII Cross de Montaña Subida al San Millán (Pradoluengo / Burgos) - 31 km y 2.040 m desnivel positivo - Coeficiente: 63 - Organiza: Club Montañeros de Pradoluengo
· 26 Septiembre: X Fons de la Tardor - La Vall d’Uixó (La Vall d’Uixó / Castellón) - 25 km y 1.700 m desnivel positivo - Coeficiente: 43 - Organiza: Centre Excta. La Vall d’Uixó
Más información en: http://www.fedme.es/index.php?action=noticia.noticia¬icia=1525
Me parece un calendario y unas carreras acertadísimas.
Sobre todo estando la Camille Extreme que tanto nos gusta (estuve homologándola para FEDME en 2008 y ya tardaban en incluirla) este año no coincide con Ainsa así que vamos tod@s por fin,no!?
miércoles, 21 de octubre de 2009
ASAMUN, estuvo representando Aragon, en el Campeonato de España por clubes
El pasado 17 de octubre se Celebro por primera vez el Campeonato de España de clubes de carreras por montaña , La única representación aragonesa fue la del club Asamun-lowe alpine de Hecho.
La carrera se celebro en la localidad valenciana de Serra (Trail de Calderona), fueron 25km muy exigentes por las sierras de Calderona donde mas de 400participantes se dieron cita, con un total de 40 equipos , provenientes de 12 comunidades autonómicas diferentes, que optaban al Campeonato de España.
Los campeones fueron el equipo de cuenca Club atletismo cuenca CCM, con varios corredores de copa del mundo.
El equipo de Hecho representado por Toño Algueta, Oscar Rabal, Alfonso Lagrava y Ascension Gutierrez, quedaron en una meritoria 19 posición.
Con esta carrera, para muchos de los corredores se da por finalizada la temporada 2009 de carreras por montaña, quedando tan solo este próximo fin de semana en Torla (Os foratos de lomenas) y a Toño Algueta el final de la copa España de Km vertical el 1 de noviembre.
martes, 6 de octubre de 2009
KILÓMETRO VERTICAL
En este primer año de Copa de Carreras Verticales ha disfrutado como un enano quedando el 14º de España habiendo corrido solo 2 de las 4 carreras de la Copa.(Y si las corre todas, ¿qué?)
Y hoy, invitado como premio, en la Torre de Collserolla , ha hecho el 22º puesto.
En la Copa de España de Carreras por Montaña 2009 ha sido el 32º.
¡Eres un fenómeno!
A seguir disfrutando y nosotros que lo veamos.
miércoles, 30 de septiembre de 2009
ASAMUN en la K25
Nuestros representantes son :
Myriam Poma, Ascen Gutierrez, Toño Algueta, Oscar Rabal y Alfonso Lagrava ( según me habeis contestado por correo electrónico). Se apunta también Ana Gericó.
viernes, 25 de septiembre de 2009
Mucha suerte en Oturia !!!!!
lunes, 14 de septiembre de 2009
Toño algueta se proclama campeon de la copa aragon 2009 en El tozal de Guara
Fotos de Rafa Moreno (enviadas por Ramon Ferrer) .
Aunque el vencedor de la prueba fue el corredor francés Didier Zago, con un tiempo record de la prueba de 1h57:27, toño entro en una cómoda 2ª posición en 2:09:23, controlando la carrera y adjudicando se el doblete de este año, ganando el Campeonato y la copa Aragon d e carreras por montaña 2009.
Un total de 144 corredores se dieron cita en la localidad oscense de Nocito., donde la previsión de tormentas durante la carrera no llegaría hasta la hora de comida y entrega de premios que deslucía un poco la magnifica jornada que fue durante la prueba.
La carrera, la organización, marcaje, comida.....por parte de Peña guara como no puede ser de otra manera fue un éxito total, como así lo demuestran los 144 corredores que se dieron cita en su segunda edición.
CLASIFICACION:
1 – Didier Zago………. 1:57:27 (record)
2 – Toño Algueta…….. 2:09:23
3 – Victor M. Román… 2:10:13
1 – Judit Casas……….. 2:33:42
2 – Isabel Sanjuan……. 2:34:12
3 – Ainhoa Jauregui….. 2:40:15
Resaltar el Mágnifico 10º puesto de Oscar Rabal entrando en un tiempo magnifico de 2:18:45, el resto de corredores del club fueron:
puesto 18: Sergio San Gumersindo 2:25:26
puesto25: Alfonso Lagrava 2:28:37
puesto 26: Jorge Ortiz: 2:28:37
puesto 87: RAFAEL MEDINA: 2:56:34
PUESTO 12: Yolanda Gonzalez: 3:31
Las próxima citas de los componentes del club asamun sera el próximo domingo día 20 de septiembre en Broto, la 2ª carrera de montaña "Paso del Onso"
El día 27 de septiembre la copa España y copa del Mundo en Oturia (Sabiñanigo)
Y como novedad este año el Campeonato de España de clubs en Castellon el 18 de Octubre que se dará por finalizada la temporada oficial de carreras por montaña.
martes, 8 de septiembre de 2009
Algún resultado
También felicitar a Alfonso Lagrava por su tercer puesto en Los Ibones detrás de los habituales Samuel y Sergio Aramendia.
Este próximo finde al Tozal de Guara, a acabar la Copa de Aragón y a animar a SuperToño que después de proclamarse Campeón de Aragón en Ainsa tiene a su alcance también la Copa. De momento vamos Toño,Mike,Alfonso,Jorge,Yolanda y yo.De los demás no se nada.
Saludos,Rafa.
miércoles, 19 de agosto de 2009
¡¿HOLA!?...¿HAY ALGUIEN?
¿Estamos todos currando y sin tiempo libre?
¿Pasamos del blog?
¿Es que despues de la Boca del Infierno acabamos saturados unos de los otros?
O simplemente es que con el calor de Agosto no hay ganas de nada¿?.
jueves, 6 de agosto de 2009
FOTOS BOCA 2009 CON EL LOGO DE LA CARRERA
Ya tenemos las fotos que todos esperábamos de la carrera, depués de haber puesto diferentes fotos, que las tenéis en en el enlace del día 21 de julio, ahora tenemos las fotos que ha realizado MIGUEL ANGEL MUÑOZ y que muy amablemente nos las ha cedido para todos vosotros y con el logo de la carrera 2009.
Este fin de semana pondremos el enlace en esta noticia para que podáis acceder a ellas (se aceptan donativos..je,je...), hay muchas y muy bonitas, desde aquí agradecer a Miguel Angel que las haya cedido al club.
FOTOS M.A. MUÑOZ BOCA 2009
lunes, 3 de agosto de 2009
Jokin Lizeaga
Nuestro amigo Jokin Lizeaga ha ganado el Chaberton Maraton en Italia (trail copa del mundo), 42,5 km con 3256m positivos. Ver : http://monrasin.blogspot.com/2009/08/chaberton-maraton.html
¡Muchísimas felicidades máquina!
Carrera Peña Cancias 2009: El Habib Boulali y Oihana Azkorbebeitia vencedores en Peña Canciás
El domingo día 2 de agosto se celebró en Fiscal la séptima edición de la carrera de Montaña Peña Canciás, organizada por el Ayuntamiento de Fiscal y el Club de Montaña Peña Cancias.
La carrera, que transcurrió por la Peña Cancias, tenía un recorrido aproximado a los 28kilómetros y con un desnivel positivo de 1600 metros, con salida y llegada en el pueblo de Fiscal.
El primer corredor, el marroquí, El Habib Boulali, que en 2h 17’ dio cuenta de esta circuito de 28km. A 3 minutos y en 2ª posición, entró Kiko Navarro Jiménez, corredor de JACA , que pertenece al equipo de travesía de la Guardia Civil, suerte tiene sus rivales de que participe en pocas pruebas, porque en las que participa no se baja del podio, que precedió a Pedro Etxebarria, con 2h 23’ 41’’.
Por parte del club asamun:
-Puesto 13: Oscar rabal Pardo: 2:39:22
-Puesto 14: Sergio San Gumersindo: 2:39:52
-Puesto 23: alfonso Lagrava: 2:49:45
Puesto 29: Kiko Aznarez: 2:56:51
FEMENINO
3ª- Estela san Pedro (Asamun): 3:08:49
6ª- Ascension Gutierrez (asamun): 3:22:09
7ª- Yolanda Gonzalez (asamun): 3:34:11
Casi un centenar fueron los corredores que se dieron cita a las 9:00 a.m. en la salida de fiscal, con solo dos incidencias con ecuación en helicóptero de la guardia civil, sobre las 14:00 fue la comida de "picoteo" y la entrega de premios y regalos, con un ambiente estupendo como siempre sobretodo por la presencia de corredores del altoaragon (Asamun, Guara, CAS, GMS...)
Esta prueba de Fiscal, es la segunda de la Copa Sobrarbe de Carreras por Montaña, que arrancó en junio con la Carrera de la Peña Montañesa en Aínsa. Después de la de Fiscal, continuará con la prueba Paso del Onso en Broto y finalizará con la carrera Os Foratos de Lomenas, en Torla.
Por otra parte toño Algueta fue a Palencia a la 2ª prueba de copa España de KV, subida al Torreon de Valdecebollas, quedando en un meritorio 13 puesto, donde ganó Javier Gutierrez Cuevas ("ostia" si es el hermano de J.J. de Reinosa, del Equipo Nacional de Esqui de Fondo), esta por confirmar,,, y 2º fué Miguel Caballero, tambien de la selección Aragonesa.
lunes, 27 de julio de 2009
Y DESPUES DE LA BOCA DEL INFIERNO QUE???
Este fin de semana ya tuvimos las primeras carreras con resultados muy buenos de los componentes del club.
A Benasque se desplazaron a correr la copa España de kilómetro vertical Toño Algueta y Guillermo Carreras con unos resultados impresionantes.
KV Gore -tex Series:
1-joan freixa:29:28
2-Pedro J. hernandez:29:44
3-Josep Cuadrat- 30:02
8º TOÑO ALGUETA-ASAMUN-31:16
GORE TEX-15KM
1º- Pedro J. Hernandez-1h19
2º-Ramon Recalata-1h24
3º-Didac Cuadros1h15
7º- TOÑO ALGUETA-1H29
JUNIOR
1º- Andreu simon-1h30
2º- manuel Linares-1H48
3º- GUILLERMO CARRERAS- ASAMUN-1H52
SUBIDA PEÑA OROEL
1º-Jose luis Arenas
2ºMiguel lopez Allue
3º- Jose A. Sese (club ateletismo jaca)
14- ALFONSO LAGRAVA- ASAMUN- 1H08
JUNIOR
1º-Iñigo Unanue
2º- F.J. NAVAL-ASAMUN
3º-Luis Malkorra
PROXIMAS CARRERAS
2Agosto- Peña Cancias (Fiscal)
22 agosto- fuente del Paco (villanua)
29 agosto- KV Panticosa
5 Septiembre- Marcha senderista 3 ibones (Hecho)
13 Septiembre- Tozal de guara (nocito-guara)-Copa Aragon
20 Septiembre- Paso del onso (Broto)
27 Septiembre- Puyada Oturia (sabiñanigo)- Copa España
sábado, 25 de julio de 2009
martes, 21 de julio de 2009
lunes, 20 de julio de 2009
MUCHAS GRACIAS A TODOS LOS CORREDORES, ACOMPAÑANTES, PATROCINADORES, COLABORADORES Y VOLUNTARIOS POR HACER QUE FUERA UN EXITO UN AÑO MAS
Un día después de la prueba, todo se ve con mas tranquilidad y nos damos cuenta del esfuerzo que ha sido estos meses , para que este fin de semana fuera un éxito rotundo la fiesta del deporte que tuvimos en Hecho este fin de semana.
El sábado con las carreras infantiles por Hecho a mas de uno la emoción le pudo de ver la felicidad con la que los niños corrían , y como se solidarizaban con nuestro proyecto solidario con Senegal, fuerón mas de 60 niños que le dierón colorido a las calles de Hecho, así como todo el montaje de Asolo- lowe alpine y Felt que le dieron a la prueba.
El sábado por la tarde las jornadas técnica sobre la salud y el deporte nos aporto información a muchos de como tener que mejorar nuestra calidad de vida y progresar en el rendimiento deportivo, (gracias a Rafa, Katia y Daniel,, fue genial)
Hacia mucho tiempo que no se veía tanta gente por las calles de Hecho y eso hacia presagiar un éxito para el día siguiente.
Y así fue 243 corredores tomaron la salida en los dos recorridos, donde Jokin no dio opción a sus contrincantes, queremos agradecer a Jokin y Ainhoa por su presencia, que hasta el viernes no lo tenían muy claro.
Os ponemos la clasificacion en los enlaces de la derecha, pero resaltar los magníficos tiempos de los tres primeros juveniles que bajaron de las 2horas para hacer los 15km (Guillermo Carreras, F.J. Naval y Luis Malkorra).
Recalcamos nuestro agradecimiento a Carving sport (asolo-lowe alpine), por vestir las carreras con su arco, carpas, banderas, sus regalos, su aportación económica al proyecto en Senegal y patrocinar al equipo de competición de carreras por montaña del club asamun.
También a Marcos ZENIT, por sponsorizar las camisetas técnica, vestir la carrera, y su disponibilidad y apoyo en todo lo que le solicitamos.
Habría que nombrar a todos los colaboradores y patrocinadores como ya hemos hecho todo el fin de semana, y recalcamos también al club Peña Guara y a sus componentes , peor sobre todo a J.R. Garcia, Nacho alastruey, Teo garcia y a nuestro mejor embajador por donde va Ramón Ferrer.
Y sobre todo a los mas de 60 voluntarios, al grupo de senderistas del club asamun, que sin ellos seria imposible realizar esta carrera, este año , mas que nunca su iniciativa, amabilidad y disposición ha sido clave para conseguir el éxito de esta IV edición.
Gracias a todos de verdad,si tenéis paciencia poco a poco, iremos poniendo fotos y noticias de este gran año.
Para mi ha sido un privilegio y honor dirigir esta magnifica prueba y el trato que he recibido de la gente de Hecho ha sido maravilloso, así como todas las muestras de agradecimiento , felicitaciones de muchos de los corredores, demuestran que el esfuerzo realizado ha merecido la pena.
Ya tenéis las primeras fotos en la galería multimedia de fotos del blogg, con el nombre de carpetas IV boca del infierno y sábado 18 de julio (carrera infantil y jornadas de salud)
jueves, 16 de julio de 2009
AGRADECEMOS A TODOS LOS PATROCINADORES, COLABORADORES, VOLUNTARIOS... SIN ELLOS SERÍA IMPOSIBLE LA REALIZACION DE LA BOCA DEL INFIERNO
- Luis Gutiérrez (Ayuntamiento de Hecho), por confiar en nuestro club y apoyarnos en todo.
- Nacho Alastruey (Huesca), como coche escoba en la carrera B, Y J.R Garcia por colaborar en la inscripción on line.y el gran TEO MUEHLEGG, por esa alegria y compañerismo que transmite en todas las carreras este año también será coche escoba del recorrido A, todos de Peña Guara.
- Francisco Fernández, director de La Caixa, por su aportación económica
- Borda Bisaltico, siempre estar dispuestos a ayudar.
- La Dama Blanca(Jorge,Chichi, Txebas), por sus bebidas energéticas .
- Ascaso, por subvencionar la bebida, cerveza, dorsales, marcaje...
- Hotel reina felicia de Jaca (Nerea y Noelia); por esas cenas y ese magnifico SPA para el sorteo.
- Tendoactive (ayudar en la bolsa del corredor para evitar lesiones
- Óscar Rabal (Ulle), por el magnifico cartel, logotipo de la prueba, camisetas....
- Marca Deportiva LOWEALPINE-ASOLO (Pepe Bascon y Felipe), por su patrocinio y el montón de regalos que aportan y sponsorizar al equipo de competición del club y vestir la carrera con sus carpas, arco de meta... y los premios en metalico que iran destinados a la escuela en Senegal.
- Familia Algueta (Hormigones Puente la Reina- Algueta S.L), porque desde el inicio confiaron en nosotros y por contagiarnos su ilusión en todo.
- Marcos (Deportes Zenit-Zaragoza), por su disponibilidad y colaboración en las camisetas de este año, calcetines...por todo, no hay palabras.
- Los fisios (Isabel, Laura, Silvia, Hector, Lucia,Alfonso...) por su disponibilidad, profesionalidad y amabilidad
- Juanjo y Lourdes (Limpiezas Jaca), por los pulsometros y regalos.
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- Manuel (Pinturas Ines), por los pulsometros y regalos.
- Alfredo (Carpinteria Fuertes de Villanua), patrocinio, estacas para marcar....
- Eloy y Carlos (Escuela ski Somport), nos darán clases de ski de fondo este invierno
- Alfredo Lagrava(Licores Selva d e Oza)por los avituallamientos y la sidra de después de la carrera
- Diputación de Huesca , por su subvención y confianza
- Comarca de la Jacetania, por su subvención, material; carpa, mesas, escenario, podio...
- Galletas chesitas; por su bizcocho de postre y sus galletas para los primeros
- Hoteles, negocios del valle de Hecho
- Roberto Cajal: (Flor del Aspe), por los magníficos quesos
- Chocolates Lacasa (Familia Lisbona); por los conguitos, lacasitos, camisetas....una pasada.
- Hugo Puigdefábregas , por esa magnifica bicicleta Felt
- Socios del club, voluntarios , GRUPO SENDERISTAS DE ASAMUN, colaboradores de Hecho y del club Asamún, por su disponibilidad, prepararnos la comida..., por controlar que todo salga bien y que los corredores estén arropados en todo momento.
- Rokelin; por ese Jamón impresionante para el sorteo de regalos
- Andrés Lera por su dedicación a fabricar los trofeos tan preciosos.
- Charly ; por esas mochilas para el sorteo de regalos y barritas energéticas.
- Rótulos Alto Gallego de Sabiñanigo, por ese magnifico cartel de 2x2 metros que nos ha subvencionado.
- Al Parque Valles Occidentales por facilitarnos todo y poder realizar la prueba en ese paraje tan maravilloso y por desbrozarnos los caminos
- Ramón Ferrer, por ser embajador de nuestra carrera desde su web y allá dónde va.
- Cruz Roja, GREIM, Protección Civil por sus servicios sanitarios y generosidad.
MUCHAS GRACIAS A TODOS. Esperamos no habernos dejado ninguno.....GRACIAS A VOSOTROS PODEMOS HACER QUE NUESTRO SUEÑO SE HAGA REALIDAD Y ORGANIZAR ESTA CARRERA CON MUCHÍSIMA ILUSIÓN.
miércoles, 15 de julio de 2009
Novedades- Lista definitiva y número de dorsal Boca 2009
lunes, 13 de julio de 2009
NOVEDADES 2009-Jornadas Técnicas de montaña , salud y deporte
Aquí tenéis el programa sobre las jornadas que se realizaran el la oficina de turismo de hecho el sábado a las 19horas. Donde la idea es aquellas dudas que tenéis sobre entrenamiento, prevención de lesiones y alimentación se os queden resueltas.
Después de la misma tendremos una mesa redonda, donde podréis formular las preguntas que consideréis y a continuación la reunión técnica de la boca del Infierno.
Os recuerdo el número de cuenta a todo aquel que quiera hacer una aportación económica al proyecto de Senegal- LA CAIXA: 2100 1759 07 0200101535
Estamos en la ultima semana, así que apurar los entrenos , comer bien y a descansar.
domingo, 12 de julio de 2009
K25 Campeonato de España de Clubes
Podriamos intentar ir todos, no? La FAM pondría autobus.
jueves, 9 de julio de 2009
Presentación en la Diputacion de Huesca de la IV edicion de la Boca del Infiernó
El 19 de julio se disputará una nueva edición de la Carrera del Infierno
En la presentación estuvierón Luis Gutierrez alcalde de Hecho, Myriam Poma componente del club Asamun y de la Asociación Yaakar (escuela en Bafican-Senegal) y Sergio San Gumersindo director de la prueba.La presentación se ha llevado a cabo en la DPH |
Por cuarto año consecutivo, el Club Asamún de Hecho organiza la Carrera por Montaña Boca del Infierno. Después de haber sido en el 2007 la prueba final de la Copa Aragón y en el 2008 Campeonato de Aragón individual y por clubes de carreras por montaña, este año el objetivo es traspasar fronteras y que la cita sea un referente nacional, más allá de Aragón. Este jueves se presentaba en Huesca esta carrera que pretende resaltar el trato al corredor, la buena organización, el paisaje por la que transcurre y el buen trato recibido, según indican los propios organizadores. Las plazas ya están completadas, con un total de 255 corredores inscritos entre los dos recorridos que hay este año. La cita es el 19 de julio aunque habrá actividades durante todo el fin de semana.
También en la propia carrera hay novedades, como es la posibilidad de realizar el recorrido original de unos 25 kilómetros o el alternativo, más corto y no tan duro como el primero. Se disputa en un recorrido circular que tiene dispuesta la zona de salida y llegada en la Selva de Oza, a 12 Km. de la Villa de Hecho. El recorrido es de aproximadamente 25 kilómetros de distancia con un desnivel positivo acumulado de 1500 metros. A lo largo de éste existirán seis avituallamientos de alimentos sólidos y líquidos con varios puntos de control de la prueba.
Este año también se pretende que no sólo los corredores sino todos los que se acerquen al valle de Hecho disfruten, y por eso se han organizado otras actividades como una carrera infantil y unas jornadas de montaña, salud y deporte. Todo esto con el objetivo de que la gente se acerque al valle, de que los mas pequeños participen y se solidaricen con los mas necesitados y que los corredores, acompañantes puedan saber y entender más y mejor los temas relacionados con el entrenamiento, alimentación o prevención de lesiones de los corredores por montaña.
En 2008 la Boca del Infierno fue la carrera por montaña más numerosa en participantes en todo Aragón y la filosofía de este año, según el Club es crear un ambiente deportivo y con un objetivo humanitario, como va a ser que; la totalidad de los premios en metálico que aportaba Asolo-Lowe alpine y parte del pago de la inscripción de los corredores irá destinada a una obra social, la creación de una escuela en la zona de Ziguinchor, un pueblo del sur de Senegal. El proyecto de colaboración consiste en ayudar en la construcción de la escuela y de un comedor escolar en el pueblo de Bafican en el sur de Senegal.
Noticia del diario digital Radiohuesca.com
miércoles, 8 de julio de 2009
Almasy en la Desértica
La Desértica Extrema es mi carrera preferida del calendario. Ningún año me decepciona, sobre todo desde que está el formato de las dos etapas. Espero que el año que viene se animen y metan una tercera etapa.
La primera etapa, el sábado, de 9 Kms por los alrededores de Valmadrid, a las 17:30 bajo un sol de justicia. Salida bastante rápida. La carrera es corta y la gente se mete caña. Yo intento reservar pensando en mañana. El recorrido es similar a los caminos por donde entrenaba hasta el año pasado, algún tramo de monte abierto y otros por la tierra de los campos de labranza. Muy divertido. Llegada en 40’25, en el puesto 20. La verdad que bastante cansado. Carrera corta y agónica donde se ha corrido bastante más de lo que pensaba.
Hoy domingo tocaba darlo todo. A pesar de que la mañana parecía fresca, sólo han sido ilusiones. Salida a las 10h30 desde La Puebla de Albortón. Cuatro kilómetros de monte y cresteo y desde allí llaneo continuo hasta la meta. Paso por el congosto del cañón donde adelante a tres corredores y de allí a la cantera. Impresionante el paso por la cantera y sus caminos de polvo blanco e impresionante también la larga fila de corredores que se ve. Me tomo un Powergel y desde aquí ya mantengo una holgada posición, sin nadie por delante ni por detrás, así que sólo queda correr y mantener el ritmo. Los avituallamientos pasan, el calor empieza a apretar y ya se ve Belchite en el horizonte, aunque este año todavía damos un rodeo antes de entrar en el pueblo. El kilómetro final por las calles del pueblo se hace eterno. Este año lo han alargado y parece que la meta no llega nunca, hasta que por fin entro en 1h41, posición 17 en la etapa. En el cómputo de la general supongo que estaré alrededor del puesto 16.
Termino muy satisfecho y contento. La Desértica no me ha defraudado y yo a ella tampoco.
www.almasyrunner.es
domingo, 5 de julio de 2009
NOVEDADES 2009-COMPLETADAS PLAZAS RECORRIDO A Y B---1ª entrega del club Asamun de material a la Escuela de Bafican
Se han completado las plazas de los dos recorridos un total de 255 corredores van a ser los afortunados que participen en la IV edición de la boca del Infierno.
A partir de mañana se abre la lista de espera por riguroso orden de preinscripcion, enviando todos los datos a clubasamun@yahoo.es y si alguien se da de baja se os informara para que formuléis el pago de la inscripción. Entre mañana lunes 6 de junio o martes saldrá la lista definitiva de inscritos, (ahora en el enlace de la derecha la lista hasta el 4 de julio)el que no salga en esa lista es que ha realizado mal la inscripción (o solo pago o solo boletín de inscripción) y no ha contestado a los mails enviados por la organización de que le faltaba algún dato.
Este domingo día5 de junio un total de 8 componentes del club ha hecho el entrenamiento de la boca del infierno,5 el recorrido A (Toño, Kiko Borja, Jorge, Kiko y Mike) y 3 el recorrido B (Ascensión, yolanda y alfonso), ha sido un día maravilloso para correr, disfrutando del recorrido que ya esta todo desbrozado y perfecto para el que quiera venir a entrenar.
Después hemos ido a la borda de familia Francha donde Jesús y el grupo senderista nos ha preparado una paella espectacular y luego ha preparado el cordero a la brasa que gano Kiko Borja en la carrera de Peña montañesa de la semana pasada.
El momento emotivo de la misma ha sido cuando Denva el guia senegalés que organiza la construcción de la escuela en Bafican (Senegal), nos ha explicado el proyecto y nos ha agradecido nuestra labor con esta carrera, en la que espera que con nuestra aportación se pueda conseguir que los sueños de los niños de ese poblado al sur de Bafican se hagan realidad y puedan continuar con sus estudios y tengan una educación.
Se le ha entregado a Denva el material escolar y juegos educativos que hemos conseguido hasta este momento, ofrecidos por el C.R.A. AltoGallego y la papeleria- librería DANTE de Jaca, que desde aquí queremos agradecer su aportación desinteresada.
jueves, 2 de julio de 2009
NOVEDADES BOCA DEL INFIERNO 2009- RECORRIDO B PLAZAS COMPLETAS
Desde el centro de inscripciones del club Asamun (Ana y Kika), nos informan que: A partir de hoy día 2 de julio el plazo de inscritos en el recorrido B se han cubierto todas las plazas, así que los que tenias alguna duda de hacer el A o el B, directamente tendréis que optar al recorrido de 25km, os agradeceriamos de que no intentéis inscribiros al b a partir de ahora, además durante la prueba NO habrá opciones de hacer el B si se esta apuntado al A.
El número de inscritos hasta el día de hoy en el a es de 158, os recuerdo que hay hasta 200 plazas.
Tenéis la lista de inscritos hasta el día 1 de julio, en el enlace d e la derecha, os recuerdo que si no salís en esa lista es que la inscripción no se ha realizado correctamente.
Os iremos informando, ya solo quedan 16 días para que apuréis vuestros entrenamientos, este domingo, varios corredores del club y atletas de la zona, van a realizar el recorrido completo y otros el recorrido b, estáis todos invitados a reconocer el circuito, que ya esta todo desbrozado, aunque no marcado.
Hemos quedado a las 9:30 en el bar Foraton de Hecho.
domingo, 28 de junio de 2009
TOÑO ALGUETA Y EL CLUB ASAMUN--CAMPEONES DE ARAGON INDIVIDUAL Y POR CLUBES 2009
Este domingo 28 de junio 2009 se ha celebrado en la localidad de Ainsa la IV CARRERA PEÑA MONTAÑESA“A GUELLA PERDIDA” valedera para el
CAMPEONATO DE ARAGON DE CARRERAS POR MONTAÑA F.A.M. 2009, CATEGORÍAS ABSOLUTA, SUB-26 Y POR CLUBES
Un total de 153 corredores se daban la salida en la localidad del Sobrarbe "Ceresa", para hacer frente a una carrera muy dura tanto por su recorrido y desniveles de subida y bajada , como por el calor que hacia durante la prueba ,el desnivel acumulado de subida de la prueba ha sido de : 1.585 metros, el desnivel acumulado de bajada: 1.953 metros, con una distancia total de 22,90 km. hasta la meta situada en Ainsa.
Toño Algueta se pudo recuperar a tiempo de su lesión en la ultima carrera del Campeonato de España y llego a meta en segundo puesto, el primer corredor fue un atleta del Zoiti de Huesca que no puntuaba para el Campeonato de Aragon y así Toño pudo hacerse con un Campeonato que se le resistía,esta victoria le da mucha moral para afrontar el resto de carreras que quedan esta temporada. Tras haber sido segundo el año pasado en Hecho y tercero en Oturia en el 2007, con esta victoria y de la forma que va la clasificación de la copa Aragon, en la que también va primero, Toño Algueta puede conseguir el doblete este año, ganando la Copa y el Campeonato de Aragon.
Clasificación Campeonato Aragon:
Toño algueta (Asamun)
Oscar diez- (Club atletico sobrarbe)
Kiko Borja- (Equipo militar de Esqui)
A esta magnifica carrera hay que añadir la del resto de componentes del club que con sus magníficos puestos han conseguido ganar el CAMPEONATO DE ARAGON POR CLUBES, al segundo puesto de Toño hay que añadir el 12 puesto de jorge Ortiz, el 18 de Oscar Rabal y el 23 de Sergio san gumersindo, y la buena carrera de Alfonso Garcia, que lo pasaba mal en los últimos kilómetros y también muy destacable ha sido la actuación de las dos chicas del club, que gracias a ellas se ha conseguido el campeonato Ascension Gutierrez y Yolanda Gonzalez, que era su primera carrera por montaña, que han quedado 6ª y 8ª respetivamente.
Los componentes del club Asamun que han estado en el Campeonato de Aragon son:
Ascension Gutierrez, Jorge Ortiz, Osar rabal, Toño Algueta, Yolanda Gonzalez, Alfonso Garcia y Sergio San Gumersindo
Clasificación Campeonato Aragón por clubes:
1º Club Asamun Lowe Alpine
2º Club alpino Universitario
3º Club atlético sobrarbe
Información Boca del Infierno 2009
En estos momentos hay 160 inscritos, con un total de 35 del recorrido B, os recordamos que el limite esta en 200 para el recorrido A y de 50 para el recorrido B, podéis ver el listado de inscritos hasta el día 27 de junio en el lateral de esta noticia, así que daros prisa en inscribiros que ya no queda nada, no os arrepentiréis y como siempre no os defraudaremos
FOTOS
miércoles, 24 de junio de 2009
NOVEDADES 2009- CARRERA INFANTIL
Este año dentro del programa de la boca del Infierno 2009, tenemos la 1ª carrera Infantil Ayuntamiento de Hecho, que se celebrará el sábado 18 de julio por las calles de Hecho.
Las inscripciones y la salida se realizara en la plaza Palacio de la localidad de Hecho, estáis todos invitados, para que podáis acercaros con vuestros amigos, hijos... a disfrutar de una jornada de atletismo en Hecho.
Las inscripciones se realizaran a las 11:00 de la mañana y el único requisito es la aportación de material escolar, ropa... para nuestro proyecto de colaboración con la escuela en Senegal.
A las 11:30 h se dará la salida por edades que comprenden desde los nacidos en el 2005 hasta el año 1994 en diferentes categorías.
Se entregarán medallas y bolsa de productos CHOCOLATES LACASA a todos los niños que participen y trofeos a los primeros de cada categoría, otorgados junto a las medallas por el AYUNTAMIENTO DE HECHO.
Después de las carreras tendremos un picoteo para los corredores y asistentes a la prueba.
Os informamos que las inscripciones para la IV Boca del Infierno van muy avanzadas y ya tenemos mas de 130 inscritos a falta de menos de un mes para la prueba.
Hay 25 inscritos en el recorrido B y mas de 100 en el recorrido A, el plazo acaba el 10 de julio o hasta llegar a 200 corredores en el recorrido A y 50 en el recorrido B.
domingo, 21 de junio de 2009
QH-2009
lunes, 15 de junio de 2009
Mas novedades de la Boca 2009- Desvio Recorrido B
A día de hoy 15 de junio y a falta de un poco mas de un mes para la esperada IV edición de la Boca del Infierno 2009 con todas sus novedades (carrera infantil-jornadas de montaña y salud- recorrido B de 15km), tenemos ya el centenar de inscritos hasta este momento, podéis ir viendo la lista de inscritos en el enlace de la derecha.
Os ponemos un mapa del desvió del recorrido B (flechas rojas), para esos que aun tenéis un poco de miedo en apuntaros , y así participar directamente en la fiesta del deporte del fin de semana del 18-19 de julio que se celebrara por el magnifico paisaje de la Selva de Oza.
El 15 de julio, partirán hacia Bafican (Senegal), dos compañeras del hospital de Jaca,con el material escolar recogido hasta esas fechas y el resto en el mes de septiembre,todo aquel que quiera aportar material antes de la carrera, lo puede enviar a "Vitalia", C/ Mayor 36, 2º Jaca 22700 (Huesca).
Gracias a todos por vuestro interés en participar en nuestra carrera y gracias por el apoyo de muchos de vosotros estos días.
domingo, 14 de junio de 2009
Fin de semana duro para los componentes de Asamun en sus respectivas carreras
El pasado sábado 13 de junio se celebraron el campeonato de España de carreras por montaña La volta al Terme en Castellon con la participación de Toño Algueta y a su vez la Canfranc- Canfranc, una de las carreras mas duras del calendario Nacional de 40km con casi 7500metros d desnivel acumulado, con la participación por parte del club de Jorge Ortiz y Kiko Aznarez, ambas marcadas por el intenso calor de este fin de semana.
En Castellon Toño no pudo acabar la carrera tras sufrir una caída bastante aparatosa que le hizo resentirse de una rodilla que ya le molestaba con anterioridad y sufrir algunas heridas por su cuerpo, por lo que tuvo que retirarse.Y en Canfranc Jorge mas o menos a mitad de la carrera iba en segundo puesto y Kiko entre los 15- 20 primeros, pero el intenso calor, calambres musculares...hizo que acabaran en una meritoria 5ª posición y 26ª puesto respectivamente.
CLASIFICACION CAMPEONATO DE ESPAÑA:
1- Raul Garcia castan
2- Fernando etxegaray
3- Jokin Lizeaga (ganador de la boca del Infierno 2008)
Mas información y fotos en blogg de Ramon Ferrer--http://picasaweb.google.com/monrasin2/Fondeguilla2009
CLASIFICACION CANFRANC-CANFRANC:
1- Luis A. Hernando
2- Unai Bengoa
3- Igor Etxeberria
El ganador del recorrido B fue: Jesus Torres Avila
http://www.radiohuesca.com/Noticia.aspx?codigo=392918
lunes, 1 de junio de 2009
Toño Algueta gana la 2ª copa Aragon 2009 en Talamantes
Impresionante carrera ayer 31 de mayo la vivida en talamantes, donde Toño algueta dio un paso firme para consolidar la copa Aragon 2009, tras el segundo puesto en la Iglesuela del cid el 2 de mayo y este primer puesto en Talamantes, se afianza en el primer puesto a falta de la ultima prueba en Guara en el mes de septiembre.
A las 9 de la mañana en Talmates, se daba la salida con un total de 112 corredores.
Ya a mitad de la prueba (km16), toño ya iba en primera posición con 2minutos de ventaja sobre el segundo, pero en la ultima parte del recorrido, aumento esa distancia hasta los 8 minutos que llego el segundo clasificado, un a prueba durisima, con mucha pista y corta fuegos durisimos de mas de 500 metros de desnivel de subida, para realizar un tiempo de 2h34.
Destacar la buena actuacion de Jorge y Oscar con sus puestos 10 y 12 respectivamente.
Esta vez el club asamun volvió a ser el club mas numeroso con 7 corredores: toño algueta, Jorge Ortiz, Oscar Rabal, Sergio San Gumersindo, alfonso lagraba, Ascension y Guillermo, que corría con el Centro de tecnificación de Aragon, destacar la buena actuación de Oscar Bara de Navasilla que era su segunda carrera por montaña y acabo en el puesto 48 en 3h33.
CLASIFICACION:
1 – Toño Algueta……2:34:59
2 – Victor Román……2:43:10
3 – Alberto Perez…….2:43:54
4 – Samuel Sanchez….2:44:46
10- Jorge Ortiz (Asamun)....2:54:44
12- Oscar Rabal (Asamun)...2:56
35- alfonso labraba (Asamun)....3:25
1 – M. Cruz Aragón…………3:09:52
2 – Montse Sisteré…………..3:22:24
3 – Saioa Ortiz de Zuñiga........3:24:25
viernes, 29 de mayo de 2009
ABIERTA la INSCRIPCIÓN - BOCA del INFIERNO 2009
Ya está listo el formulario de inscripción para la IV Boca del Infierno 2009.
Os recordamos que el pago se realiza exclusivamente con tarjeta de crédito a través de la pasarela de pago de La Caixa, que se abre automáticamente al rellenar los datos de inscripción. Una vez efectuado el pago lo comprobaremos y la inscripción será confirmada individualmente por correo electrónico.
Ah, el enlace al formulario de inscripción
miércoles, 27 de mayo de 2009
Este viernes día 29 de mayo se abrirá el plazo de inscripción para la IV Boca del Infierno
Bueno ya esta llegando el momento esperado por todos, primero pedir excusas por la tardanza, ha sido un poco complicado todo, pero gracias otra vez a los chicos de Guara (José Ramón y Nacho) ,mañana tendremos la hoja de inscripción lista , donde se tendrá que realizar el pago a través de la página, para agilizar las cosas a la organización, así que tener preparada la tarjeta de crédito.
También os pongo a vuestra disposición un numero de cuenta de LA CAIXA, para todo aquel que quiera colaborar con el proyecto de la escuela en Senegal, con el aporte económico que consideréis oportuno para esta buena causa.
Fila cero número de cuenta: 2100 1759070200101535. esta a nombre de Sergio San Gumersindo
Un saludo y gracias por vuestra paciencia y consideración.
lunes, 18 de mayo de 2009
NOVEDADES PARA LA BOCA DEL INFIERNO 2009
Ya queda poco para poder realizar las inscripciones a través de nuestro blogg de la IV edición de la boca del Infierno, la próxima semana pondremos la hoja de inscripción que este año se tendrá que realizar también el pago a través de internet , gracias a nuestro patrocinador LA CAIXA.
NOVEDADES para este año:
-Este año nos solidarizamos con el proyecto de creación de una escuela en Bafican (Senegal), por lo que se cogerá material escolar, aportación individual en metálico, y donde los premios en metálico de ASOLO- LOWE ALPINE, irán destinados a este proyecto.
-1ª- Carrera infantil Ayuntamiento de Hecho: categorías por edades desde el año 2005 al1994.
-1ª -Jornadas de Montaña, salud, deporte. con conferencias de diferentes profesionales relacionados con la salud (Licenciado en Medicina,Diplomado en fisioterapia, Licenciado en INEF, Licenciada en dietética y nutrición ), después habrá una mesa redonda y a continuación la reunión técnica de la carrera.
- Para los corredores que les asuste los 25km y para los menores de 18 años, tenemos un recorrido alternativo de 15km , donde quitamos el desnivel fuerte para el disfrute de todos.
- La salida y llegada es en la Selva de Oza, donde también se realizará la comida y la entrega de trofeos y regalos.
- Por cierto este año, también cambiamos el logo de la carrera, espero que os guste.
Esperamos que sea un éxito como las anteriores ediciones y que con el apoyo de todos el sueño de esos niños de Senegal sea posible.