Club Asamun-Lowe Alpine Campeones de Aragón por segundo año consecutivo

El domingo pasado 13 de junio se celebro en Nocito (Huesca ), el Campeonato de Aragón de carreras por montaña 2010.

A pesar de la climatología adversa casi 140 corredores se dieron cita, para afrontar los casi 23km con 1600metros de desnivel de subida.

La carrera fue dominada por el corredor de Jaca, Kiko Navarro(Guardia Civil), con un tiempo de 2:27:12 , que con problemas físicos al final estuvo a punto de pasarle el corredor de Alcañiz, Roberto Prades 2:27:17 y por Toño Algueta (Asamun- lowe Alpine) que de menos a mas, entro en tercera posición con un tiempo de 2:28:39.

El club Asamun Lowe alpine de Hecho, quería revalidar el titulo conseguido el año pasado en Peña montañesa (Ainsa), y desplazo para la cita a 12 corredores, convirtiéndose en el club mas numeroso de la prueba y afianzando su poderío , dedicación y entusiasmo.... en las carreras por montaña.

Por el club Asamun asistieron a la carrera además de Toño Algueta:

Oscar Rabal, entrando en el puesto 15- 2:40:44

Jorge Ortiz: puesto 21- 2:47:12

Kiko aznarez: puesto 37- 2:56:37

Alfonso lagrava:puesto 58- 3:07:55

Oscar Bara: puesto 59- 3:07:59

Patxy Ustariz: puesto 74- 3:17:58

Y como siempre gracias a las chicas (somos la envidia de todos), conseguimos el Campeonato de Aragón por clubes:

Ascension gutierrez - posicion 4, 1ª veterana- 3:15:39

Ana Gerico_ puesto 7-3:20:21

Orosia juanin-puesto 9_ 3:29:17

Olga Rabadan- puesto 12- 3:35:29

Sonia Llambrich- puesto 14, 4:00:26

FELICIDADES PARA L@S CAMPEONES

Las siguientes carreras que acudirán corredores del club asamun son:

20 de junio- Copa España Km Vertical Peñalara (Cantabria): Irán Toño Algueta y nuestros junior del Centro de Tecnificación Guillermo Carreras y Fran Naval. (Van 3º y 4º,no?)

27 de junio- copa Aragón Peña montañesa Ainsa(Huesca), donde irán varios componentes del club.

11 de julio- V BOCA DEL INFIERNO- Trofeo Asolo-lowe alpine- Copa Aragón

18 de julio- Copa España en Isaba (Navarra)

Carreras por Montaña.Competiciones finde.

Solo pongo las fotos de la Campeona y Subcampeón de Aragón de Carreras por Montaña,porque si pongo la de todos los que hicisteis podio este finde no caben.

Impresionante arranque oficial de temporada de nuestros corredores.
Por un lado los junior corrieron el sábado el KV de Amboto de la Copa de España de Kilometro Vertical quedando:

3º Guillermo Carreras y 4º Fran Naval.

Por otro lado el domingo se celebró en La Iglesuela del Cid el Campeonato de Aragón de CxM también con excelentes resultados :

En chicas : 1ª Ascensión Gutierrez. 2ª Orosia Juanin. 4ª Ana Gericó.

En chicos : 2º Toño Algueta. 28º Alfonso Lagrava y 29º Jorge Ortiz.

Muchas felicidades por esos resultados, incluso para l@s que no tuvisteis "el día", por el esfuerzo que supone desplazarse hasta allí.

Además, en la Media Maratón de Zaragoza Olga Rabadán quedó 6ª(3ªaragonesa) y Yolanda González 10ª, ambas con unos cronos de infarto.

Parece que la cosa marcha bien, recordar la participación de Mike y Oscar el finde anterior en la Copa de Epaña en Soller con puestos 40(57) y 46(65) respectivamente,en clsificación FEDME/(General).

http://www.diariodelaltoaragon.es/Deportes/NoticiasDetalle.aspx?Id=628569.Este articulo gracias a Ramon Ferrer como siempre.

No es mi intención crear piques ni resultar machista, pero....chicos, hay que ponerse las pilas que las chicas y los junior están muyyy fuertes!

Besos a todos y felicidades.

FOTOS DE MALLORCA

Este enlace con la noticia en el Diario del AltoAragón:

http://www.diariodelaltoaragon.es/Deportes/NoticiasDetalle.aspx?Id=629629

Primera carrera por montaña Temporada 2010- Osan

El domingo 18 de abril se celebro la primera carrera d e la temporada en Osan (Aragonés), fue la tercera edición de una carrera que se esta consolidando en Aragón con mas de 250 corredores, sobre todo del Altoaragon (Jaca, ainsa, boltaña, Hecho, Sabiñanigo, Huesca) la carrera consta de 17km con 1000mtrs de desnivel positivo, que da el pistoletazo de salida a la nutrida temporada de carreras por montaña que se avecinan.

La representación del club Asamun de Hecho fue: Toño Algueta, jorge ortiz, Kiko Aznarez, Patxy Ustariz, Yolanda y Orosia juanin

La carrera fue dominada en todo momento por Luis A. Hernando (equipo guardia civil) e Ivan Reguera(Equipo militar de Esquí), que se llevo la victoria con un tiempo de 1:27:01, tras sufrir Luis A. un esguince en los momentos finales de la prueba y entrar en 1:28:57 y en tercera posición Manuel Gutierrez 1:29:01

6º- toño algueta (Club Asamun)-1:31:04

9º-Jesus Sanchez (GMS Sabiñanigo)-1:32:53

10º- J.A. Sese (Club Atletismo Jaca)- 1:33:15 y primer veterano

50º-Oscar Bara (Navasilla)- 1:48:39

61º_alfonso Lagrava (Asamun)- 1:50:32

104º- Kiko Aznarez (Asamun)1:57:49

111º-Patxy Ustariz (Asamun)-1:59:12

134º-Jorge ortiz (asamun)- 2:02:30

Destacar las actuaciones de los dos junior del Club Asamun y del centro de tecnificación de Aragon, Francisco Naval con tiempo de 1:56:26 y puesto 94 de la general y Guillermo Carreras puesto110 con un tiempo de 1:59:00

También se estrenaba con la camiseta de Asamun , Orosia Juanin entrando en tercera posición femenina con un tiempo de 2:02:30 y en su segunda temporada en carreras por montaña Yolanda Gonzalez con un tiempo de 2:19:00

Tenemos que destacar también la buenísima actuación de otra corredora del club Asamun Sonia Llambrich que en el trail de Torello entro en tercera posición .

Próximas carreras donde participaran corredores de Asamun:

25 abril: Talamantes (ZGZ)

2 de mayo: Soller copa España (Mallorca)

9 de mayo: Iglesuela del Cid (Teruel), campeonato de Aragon

16 de mayo: Zegama (guipuzcoa) Copa del mundo.

30 de mayo :Puyada Oturia Sabiñanigo- Campeonato de España

Queda un mes para que empiecen las carreras por montaña 2010

Bueno ya no queda nada para empezar la temporada de carreras por montaña y este año se adelantan muchas competiciones a los meses de mayo, junio y julio , por lo que hay que afinar los entrenos y prepararnos para una temporada apasionante de carreras.

Os pongo el calendario de las pruebas de la zona mas importantes y algunas interesantes que hay que tener en cuenta. También os informo que estamos pensando Oscar, Mike y Myriam ir a la primera Copa de España a Mallorca,y nuestros amigos de Guara parece que también se van a animar, por lo que seguro que lo pasamos genial, parece interesante y el lugar impresionante y así también un bañito en el mar después de este invierno tan frió , nos sentara muy bien, así que animaros a todos los que queráis que sera un fin de semana genial.

Calendario

MES ABRIL

18 de abril: Osan cross Mountain (Osan - Huesca)

25 de abril: Carrera por montaña Talamantes (Talamantes - Zaragoza)

MES DE MAYO

1 de mayo: Copa de españa Vall de soller (Mallorca)

9 de mayo: Campeonato de Aragón individual Iglesuela del Cid (Maestrazgo- Teruel)

16 de mayo: Copa del mundo Zegama- aizkorri (Guipuzcoa)

23 de mayo: Campeonato de Cataluña cursa de Pauls (Pauls- Tarragona)

30 de mayo :Campeonato de España Puyada a Oturia (Sabiñanigo- Huesca)

MES DE JUNIO

5 y 6 de junio: ultra trail del sobrarbe (ainsa- huesca)

12 de junio: Canfranc- Canfranc (Huesca )

13 de junio: Campeonato de Aragón por clubes Tozal de Guara (nocito- huesca)

27 de Junio: Copa Aragón: Peña montañesa (Ainsa- Huesca)

Que os parece la que se nos avecina.....asusta un poco... y sin olvidarnos dos grandes citas para el mes de JULIO:

11 de julio: BOCA DEL INFIERNO: Copa Aragón (HECHO- HUESCA)

18 de julio: Camille Extreme: Copa España (Isaba- Navarra)

CALENDARIO FAM

CALENDARIO OFICIAL CARRERAS POR MONTAÑA F.A.M. 2010

Cto Aragón Individual	9 de Mayo	La Iglesuela del Cid	A. D. Maestrazgo	Carrera Comarca del Maestrazgo
Cto Aragón de Clubs	13 de Junio	Nocito	C. M. Peña Guara	Carrera Tozal de Guara
Cto Aragón de Ascenso	3 de Octubre	Hecho	C. D. Asamun	Subida al Monte Remilez
Copa Aragonesa	27 de Junio	Ainsa	C. A. Sobrarbe	Carrera Peña Montañesa
Copa Aragonesa	11 de Julio	Hecho	C. D. Asamun	Carrera Boca del Infierno
Copa Aragonesa	19 de Septbre	Bielsa	Sarrios Zaragoza	Carrera Valle de Pineta

TOÑO ALGUETA Y EL CLUB ASAMUN--CAMPEONES DE ARAGON INDIVIDUAL Y POR CLUBES 2009

Este domingo 28 de junio 2009 se ha celebrado en la localidad de Ainsa la IV CARRERA PEÑA MONTAÑESA“A GUELLA PERDIDA” valedera para el
CAMPEONATO DE ARAGON DE CARRERAS POR MONTAÑA F.A.M. 2009, CATEGORÍAS ABSOLUTA, SUB-26 Y POR CLUBES

Un total de 153 corredores se daban la salida en la localidad del Sobrarbe "Ceresa", para hacer frente a una carrera muy dura tanto por su recorrido y desniveles de subida y bajada , como por el calor que hacia durante la prueba ,el desnivel acumulado de subida de la prueba ha sido de : 1.585 metros, el desnivel acumulado de bajada: 1.953 metros, con una distancia total de 22,90 km. hasta la meta situada en Ainsa.

Toño Algueta se pudo recuperar a tiempo de su lesión en la ultima carrera del Campeonato de España y llego a meta en segundo puesto, el primer corredor fue un atleta del Zoiti de Huesca que no puntuaba para el Campeonato de Aragon y así Toño pudo hacerse con un Campeonato que se le resistía,esta victoria le da mucha moral para afrontar el resto de carreras que quedan esta temporada. Tras haber sido segundo el año pasado en Hecho y tercero en Oturia en el 2007, con esta victoria y de la forma que va la clasificación de la copa Aragon, en la que también va primero, Toño Algueta puede conseguir el doblete este año, ganando la Copa y el Campeonato de Aragon.

Clasificación Campeonato Aragon:
Toño algueta (Asamun)
Oscar diez- (Club atletico sobrarbe)
Kiko Borja- (Equipo militar de Esqui)

A esta magnifica carrera hay que añadir la del resto de componentes del club que con sus magníficos puestos han conseguido ganar el CAMPEONATO DE ARAGON POR CLUBES, al segundo puesto de Toño hay que añadir el 12 puesto de jorge Ortiz, el 18 de Oscar Rabal y el 23 de Sergio san gumersindo, y la buena carrera de Alfonso Garcia, que lo pasaba mal en los últimos kilómetros y también muy destacable ha sido la actuación de las dos chicas del club, que gracias a ellas se ha conseguido el campeonato Ascension Gutierrez y Yolanda Gonzalez, que era su primera carrera por montaña, que han quedado 6ª y 8ª respetivamente.
Los componentes del club Asamun que han estado en el Campeonato de Aragon son:
Ascension Gutierrez, Jorge Ortiz, Osar rabal, Toño Algueta, Yolanda Gonzalez, Alfonso Garcia y Sergio San Gumersindo

Clasificación Campeonato Aragón por clubes:
1º Club Asamun Lowe Alpine
2º Club alpino Universitario
3º Club atlético sobrarbe


Información Boca del Infierno 2009
En estos momentos hay 160 inscritos, con un total de 35 del recorrido B, os recordamos que el limite esta en 200 para el recorrido A y de 50 para el recorrido B, podéis ver el listado de inscritos hasta el día 27 de junio en el lateral de esta noticia, así que daros prisa en inscribiros que ya no queda nada, no os arrepentiréis y como siempre no os defraudaremos

FOTOS

Y después de la Boca del Infierno que?

Tenemos un mes de agosto muy completo y lleno de actividades, hoy sin ir mas lejos hemos estado entrenando con Toño, dando la vuelta al Midi d´Osso (2884mtrs).
Han sido un total de 2h45 con un desnivel positivo de 1285mtrs, aunque tengo que reconocer que me ha esperado muchas veces y hemos hecho bastantes fotos, porque Toño va tan deprisa que ni mira el paisaje, je,je, os recomendamos esta vuelta a todos corredores, senderistas... corriendo tranquilamente, ronda las 3h y andando unas 5h30.
Os pongo algunas fotos en la galería del blogg

Mañana domingo día 27 de julio: Subida a la Peña Oroel, ya van 12 ediciones, de las primeras carreras por montaña de la zona y creo que solo acudimos del club Toño y yo, aunque después del Midi, ya veremos.

Domingo 3 Agosto: 6ª edición Peña Cancias (Fiscal): 30km con 1800 desnivel positivo, seguros vamos: Toño, Kiko, jorge, myriam, mike y el gran Presi, que después de su paternidad ya tiene el gusanillo d e correr.

9 de Agosto: GRAN COMIDA DE HERMANDAD de voluntarios boca del infierno, socios club asamun, senderistas del club,equipo de competición carreras por montaña.... Realizaremos una excursión por la mañana por la zona y luego comida en Hecho, para comernos los jamones, embutidos, mermeladas...que ha ido ganando el equipo durante este año, y según Jorge, su padre nos va a hacer unas migas tremendas, donde tendremos tiempo de brindar por los éxitos del equipo y por el magnifico trabajo de todos en la III Boca del Infierno

15 de Agosto: 1º Carrera de Osan: 16km , 800mtrs de desnivel.

23 Agosto: subida fuente del Paco, Villanua, este año se ha modificado el recorrido y sera muy bonita, creo que saldrán unos 14km

30 Agosto: Km Vertical Pico Mandilar. Panticosa, 1000mtrs de desnivel positivo en menos de 10km.

Conclusión .que no hay excusa para seguir corriendo y pasarlo bien.
Un saludo
mike

Fotos de la III Carrera Boca del Infierno

Además de las fantásticas galerías fotográficas de Ramón Ferrer y Luigi, nosotros también hemos ido subiendo a nuestra galería de fotos las fotos que nos habéis hecho llegar.

Hay fotos de:

• Javier Vilar
• Myriam Poma
• Pili Juan
• Rafa Giner
• Óscar Rabal y Laura
  
• Noelia Calvo
• ... y seguro que nos olvidamos de algunos

¡¡Muchas gracias!!

Clasificaciones III Carrera Boca del Infierno

Disculpad la demora pero necesitábamos descansar :)

• Clasificación General de la Carrera
• Clasificación General de la Carrera Masculina
• Clasificación General de la Carrera Femenina
• Clasificación Absoluta FAM Masculina
• Clasificación Absoluta FAM Femenina
• Clasificación Sub-26 FAM Masculina
• Clasificación Veteranos FAM Masculina
• Clasificación por Clubes FAM
  

Aviso importante sobre la comida del domingo [ACTUALIZADO]

[EDITADO Y ACTUALIZADO EL 17/07/2008]

Finalmente, gracias al esfuerzo de los colaboradores, voluntarios y organizadores, os comunicamos que el aforo de la comida que se celebrará tras la carrera ha sido ampliado a 300 personas.

A todos aquellos que vayáis con acompañantes, os informamos de que el sábado cuando recojáis el dorsal estarán disponibles, hasta que se agote el cupo total de 300, tickets de comida para los acompañantes (los de los corredores están incluidos en la bolsa del corredor)

Esperamos poder satisfacer la demanda de todos aquellos que acudís con acompañantes para que la comida sea una fiesta, tal como habíamos previsto. En cualquier caso, os rogamos comprensión si finalmente por motivos de aforo no podemos atender todas las peticiones.

Tened en cuenta también de que, al margen de la comida oficial de la carrera, estará también la opción de la Borda Bisaltico, donde nos han informado tienen capacidad para 120 personas.

Se acerca el momento

Id pensando dónde daréis el hachazo definitivo. La III Carrera Boca del Infierno está a la vuelta de la esquina.

Listado de dorsales

Ya podéis consultar vuestro número de dorsal en la última versión de la lista de participantes en la III Carrera Boca del Infierno.

You'll never run alone

En el Club Asamún queremos que la carrera sea una fiesta para todos los participantes, desde el primero hasta el último.

Por eso, este año un miembro de la organización de la carrera correrá, a modo de coche escoba, acompañando al último participante.

El corredor en cuestión, del que adjuntamos fotografía, está encantado con su papel y espera realizarlo la mitad de bien que lo hizo Fernando Tomás en la Carrera de Talamantes.

DESDE EL CLUB ASAMUN, QUEREMOS AGRADECER A LAS PERSONAS, ENTIDADES; QUE HAN HECHO POSIBLE LA REALIZACION DE LA III BOCA DEL INFIERNO 2008

Desde nuestra página queremos agradecer a todos los colaboradores, patrocinadores, amigos que de forma desinteresada están haciendo que podamos realizar esta carrera y que nuestra carrera sea un referente dentro de las carreras por montaña.

• Luis Gutiérrez (Ayuntamiento de Hecho), por confiar en nuestro club y apoyarnos en todo.

• Nacho Alastruey (Huesca), como coche escoba en la carrera, colaborando en el DVD, creando los tracks de la prueba y actualizando la página y sobre todo por su amistad.

• Francisco Fernández, director de La Caixa, por su aportación económica

• Borda Bisaltico, por ceder sus instalaciones para la comida

• Ana Galindo y Berta Garcia (STUDIO 58), proyección de reunión técnica.

• La Dama Blanca(Jorge,Chichi, Txebas), por sus bebidas energéticas y colaboración

• Eroski, (Alberto), por sus barritas y su bebida

• Ascaso, por subvencionar la bebida

• Javier Cruchaga, ayudarnos con los mapas y poder marcar fenomenalmente la carrera para no perdernos.

• Tendoactive (ayudar en la bolsa del corredor para evitar lesiones

• Óscar Rabal (Ulle), por el magnifico cartel, logotipo de la prueba, camisetas....

• Marca Deportiva LOWEALPINE-ASOLO (Pepe Bascon y Felipe), por su patrocinio y el montón de regalos que aportan y sponsorizar al equipo de competición del club

• Familia Algueta (Hormigones Puente la Reina- Algueta S.L), porque desde el inicio confiaron en nosotros y por contagiarnos su ilusión en todo.

• Marcos (Deportes Zenit-Zaragoza), por su disponibilidad y colaboración en las camisetas de este año.

• Los fisios (Isabel, Laura, Silvia, Alfonso...) por su disponibilidad, profesionalidad y amabilidad

• Juanjo y Lourdes (Limpiezas Jaca), por los GPS.

• Alfredo (Carpinteria Fuertes de Villanua), patrocinio, estacas para marcar....

• Eloy y Carlos (Escuela ski Somport), nos darán clases de ski de fondo este invierno

• Alfredo Lagrava(Licores Selva d e Oza)por los avituallamientos y la sidra de después de la carrera

• Diputación de Huesca , por su subvención y confianza

• Comarca de la Jacetania, por su subvención y confianza

• FAM y Eduardo Rodriguez, por confiar en nosotros para organizar el Campeonato de Aragón y toda la aportación que hacen a la Copa: Cronometraje por chip y clasificaciones (temporis gestio) cortesia FAM.

• Hoteles, negocios del valle de Hecho

• Roberto Cajal: (Flor del Aspe), por los magníficos quesos

• Sara Sieso (Indian), por sus regalos

• Hugo Puigdefábregas , por esa magnifica bicicleta Felt

• Socios del club, voluntarios , colaboradores de Hecho y del club Asamún, por su disponibilidad, prepararnos la comida..., por controlar que todo salga bien y que los corredores estén arropados en todo momento.

• Running Zaragoza, ayudar en la medida que pueden.

• Andrés Lera por su dedicación a fabricar los trofeos tan preciosos.

• Ramón Ferrer, por ser embajador de nuestra carrera desde su web y allá dónde va.

• Cruz Roja, GREIM, Protección Civil por sus servicios sanitarios y generosidad.

MUCHAS GRACIAS A TODOS. Esperamos no habernos dejado ninguno.....GRACIAS A VOSOTROS PODEMOS HACER QUE NUESTRO SUEÑO SE HAGA REALIDAD Y ORGANIZAR ESTA CARRERA CON MUCHÍSIMA ILUSIÓN.

Aviso a navegantes...

... de GPS Garmin Forerunner.

Este año hemos hecho un esfuerzo muy importante en medir, utilizando cartografía muy precisa y modelos digitales del terreno con una malla de 25 metros, el recorrido de la carrera. Por cierto, que desde el Club Asamún queremos agradecer a Javier Cruchaga su inestimable ayuda con la cartografía. Un millón de gracias, Javier.

Seguramente, cuando vayáis corriendo hitos de los puntos kilométricos no coincidirán con los kilómetros que os marque vuestro GPS. Aunque, obviamente, nos podemos haber equivocado tened en cuenta dos cosas:

1. Durante el recorrido de la carrera, hay zonas en las que vuestro GPS puede disponer de baja señal (es decir, poca precisión) o incluso puede llegar a perderla. Los cálculos que haga el dispositivo en esas situaciones pueden llevaros a error.
   
2. A la hora de colocar los hitos hemos tenido en cuenta la distancia teniendo en cuenta los desniveles. Tras algunas pruebas que hemos hecho, sospechamos que los Garmin Forerunner muestran en pantalla las distancias proyectadas, lo que en la práctica significa que os marcará menos kilómetros que los que realmente lleváis.

Dicho todo esto, y aunque insistimos en que podemos equivocarnos, confiad en nosotros y en las marcas que pongamos. ¡¡Gracias!!

El Competidor Virtual de los Garmin también corre en la III Carrera Boca del Infierno

En nuestro interés por hacer que los participantes que la Carrera Boca del Infierno os sintáis especiales, os presentamos hoy una novedad.

Hemos colgado en nuestra web seis ficheros en formato tcx para que aquellos que disponéis de dispositivos GPS Garmin Forerunner podáis utilizar la funcionalidad del Competidor Virtual (virtual training partner en inglés) en el transcurso de la III Carrera Boca del Infierno.

Cada uno de esos ficheros contiene el recorrido de la III Carrera Boca del Infierno realizado a la velocidad media de los siguientes corredores de la pasada edición:

• Ganador Edición 2007 (fichero Ganador2007_course.tcx)
• Ganadora Edición 2007 (fichero Ganadora2007_course.tcx)
• Primer Veterano Edición 2007 (fichero PrimerVeterano2007_course.tcx)
• Primera Veterana Edición 2007 (PrimeraVeterana2007_course.tcx)
• Último Clasificado Edición 2007 (fichero Ultimo2007_course.tcx)
• Ritmo medio del cierre de control 2008 (fichero CierreControl_course.tcx)

La idea es que cada uno os descarguéis el fichero que más os interese y así durante la carrera podréis utilizar la función del Competidor Virtual de los Garmin Forerunner.

• Por un lado, dispondréis de un pequeño mapa con el perfil del recorrido más próximo (me temo que no deja utilizar el zoom pero al menos os servirá como referencia).
• Por otro lado, en la vista mapa podéis ver vuestra posición en el mapa y también la del competidor virtual, que os recordamos corre a la velocidad MEDIA del perfil que hayáis elegido. Tened cuidado con eso porque eso significa que el Corredor Virtual se os escapará un poco en las subidas y le iréis recuperando en las bajadas (sobre todo si bajáis en modo "volador")
• Por último en otra pantalla podéis ver la distancia que le lleváis (o que os lleva) el competidor virtual. Ojo con las distancias que os marca la pantalla del Garmin (sobre todo cuando estamos hablando de carreras por montaña con bastantes subidas y bajadas...). No os las toméis como absolutas sino más bien como referencia.

A continuación os explicamos en unos sencillos pasos cómo cargar los ficheros y utilizarlos en vuestro Garmin Forerunner.

1. Descargaos el fichero .tcx que más os interese. Si queréis podéis descargaros varios y luego el día de la carrera decidís vuestro ritmo en función de lo animados que estéis.
2. Conectad el Garmin Forerunner al PC y lanzad (si no se lanza automáticamente) la aplicación Garmin Training Center
3. Váis al menú "Fichero...Importar...Recorridos". Los que lo tengáis en inglés, "File...Import...Courses"
4. Seleccionáis el fichero .tcx que habéis descargado previamente. Repetid el paso para cada fichero .tcx
5. Si pincháis en el botón del menú superior "Recorridos" ("Courses" en inglés) ya os tiene que aparecer el fichero .tcx. Además del mapa, podéis ver las típicas gráficas de elevación, ritmo, ...
6. Ahora vamos a cargar ese fichero .tcx en el Forerunner. En la pantalla de Recorridos seleccionáis el nombre correspondiente y pincháis en el botón "Enviar a dispositivo" (send to device) que está en la parte superior. También lo podéis hacer desde el menú "Archivo...Enviar a dispositivo" (File..Send to device). Posiblemente os informen del número de posiciones de memoria que tenéis disponibles. Aceptáis y el fichero se descargará en vuestro GPS. Ya podéis desconectar el GPS del PC.
   
7. A continuación vamos a activar el Competidor Virtual. Esto se hace desde el menú "Entrenamiento" del Garmin Forerunner.
8. Una vez en el menú "Entrenamiento" váis a "Opc. Entrenamiento". Seleccionáis "Comp. Virtual" y verificáis que esté activado.
9. También en el menú "Entrenamiento", seleccionáis "Recorridos". Si todo ha ido bien, os saldrán los recorridos que hayáis cargado a vuestro Garmin Forerunner. Seleccionáis el que os interese.
   
10. Seleccionáis "Hacer Recorrido" y .... ¡¡¡A correr!!!
11. Fijaos que al seleccionar el recorrido también podéis ver el mapa y el perfil de la carrera (en este caso sí que permite utilizar el zoom).

¡Ya nos contaréis vuestras experiencias!

Mirando al Sur

¿A que tenéis ganas de que llegue el domingo?
Esto es una vista del recorrido vista desde el Norte con Siresa y Hecho al fondo.

Rueda de Prensa

Ayer tuvo lugar en la Diputación Provincial de Huesca la rueda de prensa de la III Carrera Boca del Infierno.

Prueba del interés que despierta la carrera fue la nutrida presencia de medios de comunicación. Quien más quien menos, habréis podido ver, leer o escuchar alguna referencia en la prensa de ayer o de hoy.

Adjuntamos una fotografía, tomada por Víctor Ibáñez (Diario del Altoaragón), en la que podemos ver a Luis Gutiérrez, Alcalde del Valle de Hecho, y a Sergio San Gumersindo, Director de la III Carrera Boca del Infierno.

Desde Asamún queremos agradecer a todos los medios el interés que están demostrando por nuestra carrera, ya que se compensa el esfuerzo que desde hace varios meses se está haciendo desde el Club.

¡¡Ya no hay quien nos pare!!

Supernenas

Las chicas de Asamun están que se salen!
En la Desertica Extrema de Belchite me cuentan que han quedado:
2ª Ana Gerico
3ªOlga Rabadan
7ª Estela San Pedro
Felicidades a las tres. Ahora a afinar para la Boca del Infierno.
¡¡Que equipazo!!

CIERRE DE INSCRIPCIONES. Lista de Espera.

Ya han enviado el boletin de inscripción en la Carrera Boca del Infierno 200 participantes.

Solo se admiten inscripciones

en la lista de espera

No garantiza plaza salvo que queden vacantes.

Se recuerda que la inscripción no se formaliza hasta haber hecho el ingreso.

Para los ya inscritos hay plazo para ingresar hasta el martes 8 de julio.

En caso de quedar vacantes se adjudicarán por orden de preinscripción en la lista de espera y el pago se realizará al retirar el dorsal.

Por eso revisad la lista de inscritos completamente y si os falta algo completarlo o preguntarme en clubasamun@yahoo.es (Rafa).
Al hacer el ingreso poner en el concepto vuestro nombre, que así se facilita la comprobacion.
Muchas gracias a tod@s.