He puesto esta foto, porque mi cara dice lo mal que lo pase, ni ganas de reirme, je,je...El próximo día 29 de Marzo se celebra este triatlón desde Pau, son 17,5km "llanos" corriendo, 35 km con 1100m positivos de bici y 6km con 770m positivos de esqui de montaña.
Se puede hacer individual o por equipos(cada uno un tramo) y por el momento vamos MikeLaFiera en individual y un equipo Asamun (Alfonso,Diego y Rafa).
Estaría guapo que saliera algún equipo mas , que nos lo vamos a pasar de vicio, ademas por equipos es una tonteria (salvo para el de la bici). Santi,Toño,Jorge,Oscar,Myriam...y alguno mas ya dan para hacer dos equipos mas, no? Venga animaros!!!!
http://jfcouf.club.fr/triathlon.htm
ANIMO CHICOS!!!!!
ResponderEliminarlamujerbionica
Venga, venga, a por el podium!!!
ResponderEliminarEl domingo ire a hacer el tramo de bicicleta y de ski a Gourette, si alguien se quiere animar me dice, iremos con 3 de mayencos.
ResponderEliminarVenga tanto entrenar no os lesioneis ehhhhhh.
Nos vemos.mike
Y en la carrera del Ebro.... Ana Gericó... tercera , ole y ole
ResponderEliminarEnhorabuena
Ole con ole, esperemos que este año tenga mas suerte y pueda correr las carreras por montaña con Asamun.
ResponderEliminarFelicidades Ana
¿Como han ido los entrenos varios del domingo?????
ResponderEliminar¡¡¡Estamos como motos!!!
¡QUE GANAS DE COMPETIR XD!
Yo estoy que muerdo(casi rabioso).
Y despues de lo de Pau,las carreritas x montaña.GGGGGUAU!!!
Ya no nos queda nada, ayer estuve viendo el tramo de bici (que duro es cuando ves 14% de desnivel de subida, te faltan piñones)y de ski y es genial, aunque he visto la prediccion del tiempo y meten nieve...je,je, y eso ya no sera lo mismo, pero somos fuertes.
ResponderEliminarÁnimo esta última semana maquinas
Este viernes 27 comienza la marathon des sables y Almasy, un miembro de nuestro club ,participará en esta aventura por el desierto.Para darle apoyo podéis ir a la web www.darbarou.com, pinchar en marathon de sables y después en contacto, enviar un mensaje a un participante.
ResponderEliminar494 García García Alfonso
Beaucoup de chance a Almasy , a los que participaréis en el triatlon de Pau este fin de semana y a los de la media de Sabi.
Así me gusta,que estéis activos je,je ,
A por ellos Almasy, ójala te salga todo bien, te lo has currado y sobre todo gracias por decir siempre por donde vas que eres del club asamun, es un detalle y estaremos contigo durante los casi 500km, eres un fenómeno.
ResponderEliminarSuerte y disfruta de la experiencia.
www.darbaroud.com que me he confundido.
ResponderEliminarMuchas gracias, pero son sólo 240 Kms, jeje
ResponderEliminarAlfonso ,no te olvides de llevar la canción de Ennio Morricone L'arena ; se me ponen los pelos de punta de imaginar ese escenario con esta música.
ResponderEliminarDisfruta de la experiencia.
Al final, dan nubes y claros para el domingo, je,je, aunque temperatura de -3 a -6º, ya solo podemos mirar hacia delante y pensar en las mas de 4h30 que creo que nos va a costar realizar esta animalada, aunque solo pensar en almasy, me doy cuenta de que lo suyo si que es un reto y una prueba dura, ánimo asamunes , los que salimos individual lo haremos 15 minutos antes,a si que cuando me paseís no me humilléis mucho ehh
ResponderEliminarSuerte Almasy eres un fenomeno
MUXA SUERTE PARA MAÑANA CHICOS!!!!!
ResponderEliminarY MUXOS ANIMOS!!!
BESETES
LaMujerBionica
Ya no queda nada, el presi ya estara nervioso,je,je. Parece que el tiempo se esta arreglando un poco para mañana, almasy lo tendra mas chungo que nosotros, un abrazo desde aqui
ResponderEliminarQue la fuerza os acompañe
ResponderEliminarbesos
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarCASI,pero al final solo casi,pillamos a MIKE LA FIERA.
ResponderEliminar¡Qué carrerón hizo el tío!
Puesto 59 de 200 y 4h 12'.
¡Eres un fenómeno Sergio!
Y el equipo Asamun 1, quedamos los 47,en 3h 59'.¿primeros españoles? o únicos con los del triatlonmayencos.Y sobre todo que lo pasamos como enanos.El año que viene más.
Gracias a mis compis Lagrava brothers:Alfonso y Diego, y a Mike por liarnos.
Saludos,Rafa.
Gracias Rafa,pero nunca habia tenido esas sensaciones, he estudiado y leído mucho sobre la llamada "pájara" y ahora la he experimentado en mi cuerpo, la pena es que no disfrute lo que se merecía una prueba como esa, me encontraba muy fuerte, peor cuando viene el llamdo hombre del mazo y los calambres, poco puedes hacer, aunque acabarla ya fue todo un exito, felicidades a los tres asamunes en el triatlon y tambien a los tres que corrieron en sabiñanigo (Santi, jorge y oscar).
ResponderEliminarCuando me recupere pondré alguna foto mas.je,je.
Qué fuertes estáis asamunes,
ResponderEliminarSergio estás chalao perdido je,je, enhorabuena!!
ENHORABUENA A LOS TRES!!!!
ResponderEliminarSERGIO ESTAS EXO UNA MAKINICA!!!
EL 59 DE 200 ESO ES ESTUPENDO!!!
MUXOS BESOS A TOD@S
LaMujerBionica